Esercizio: 3 benefici per 3 pensieri postivi al giorno

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Esercizio: 3 benefici per 3 pensieri postivi al giorno

Chi desidera effettuare un cambiamento nella propria vita, può iniziare semplicemente con questo esercizio. Non è difficile, non ci vuole molto tempo ed è pure divertente!

Mandare nell’Universo 3 pensieri positivi al giorno porta ad allenare la mente a generare pensieri positivi. Questo contribuisce allora, con l’effetto domino, a portare pace e serenità in ogni momento della propria giornata. I 3 pensieri positivi generano anche pace e tranquillità: in effetti, la mente, con i suoi 40’000 pensieri al giorno è spesso sovraccaricata da tanti pensieri negativi. Prendere 1 minuto al giorno per mandare all’Universo 3 pensieri positivi gli da una boccata d’aria fresca! E l’effetto continuerà, con la Legge dell’Attrazione: questi 3 pensieri mandati nell’Universo, troveranno altri pensieri simili e come una calamita, ti riporterà a te 100, 200, 1’000 pensieri positivi. Questi 3 pensieri positivi ti permetteranno inoltre di crearti uno scudo psichico contro i pensieri negativi delle persone, perché la loro frequenze e intenzione di positività ti proteggeranno contro le energie basse.

Utilità e benefici:

  • allena la mente ad avere pensieri positivi
  • attrare a se altri pensieri positivi con l’effetto della legge dell’attrazione
  • proteggersi contro l’inquinamento dei pensieri negativi altrui

Esercizio:

E’ possibile mandare i 3 pensieri positivi nell’Universo la mattina – per crearsi una giornata positiva – ma anche la sera – per creare un sonno sereno e profondo.

1) Scegliere 3 pensieri positivi di cui hai bisogno in questa giornata (puoi crearle tu, qui hai l’articolo di come farlo: http://puoiguarirelatuavita.it/affermazioni-positive-come-creare-le-tue-affermazioni-personalizzate – o puoi sceglierne 3 su internet o nel libri d Louise Hay).

2) Alzare la testa verso il cielo e chiudere gli occhi

3) Visualizza una bolla di luce rosa davanti a te. Dentro la bolla rosa, metti mentalmente i tuoi 3 pensieri positivi

4) Immagina che la bolla sia molto leggera e una volta messo i 3 pensieri positivi, salga verso il cielo, sempre piu in alto, fino a vedere solo un puntino e poi non vederla piu

5) Immagina che viaggia nell’universo e quando vorrai, apri lentamente gli occhi

Ora puoi iniziare la tua giornata piu leggero, o semplicemente dormire sereno.

Qui se desideri, puoi scaricare l’Audio della visualizzazione, che ti manderò semplicemente via email:








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Astrid Morganne

Astrid Morganne

Arteterapeuta, Insegnante Certificata di Louise Hay.

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12 Comments

  1. MarcoMarco11-29-2012

    Molto esaustivo l’ articolo sopratutto grazie al download di meditazione stelle.

    Grazie in oltre a te’, che porti avanti questo pensiero senza il quale sinceramente non mi gusterei la liberta’ interiore attuale dopo che l’ ho scoperto.

    GRAZIE MILLE.
    Tanta luce.

  2. francescafrancesca11-30-2012

    grazie…………………proverò

  3. chiarachiara01-19-2013

    bellissimo l’esercizio…vorrei riuscire sempre a farlo….ma a volte è troppo faticoso…forse perchè sono all’inizio del mio percorso?tutte le volte che ho pensieri positivi o leggo in casa tutti i post it mi carico e mi sento bene…in certi momenti l’archivio di cose negative prende il sopravento e mi fa arrabbiare…cmq continuero’ sulla mia strada della guarigione perche’ io merito di essere amata e felice…un abbraccio

  4. francescafrancesca01-19-2013

    salve,sto leggendo il libro di louise hay…mi chiedevo se realmente siamo noi a scegliere la nostra vita come si fa a capire se una persona alla quale tieni tanto ti dice la verita’? per me e’ molto importante capire ma sono molto confusa.e poi mi chiedo se siamo noi a scegliere la nostra vita come mai ci sono tutti questi bambini che muoiono in guerre o per malattie?grazie

  5. annaanna02-26-2013

    E’ un esercizio bello e utilissimo. Non è difficile farlo nella maggior parte dei casi. Alcune giornate però sembrano davvero impermeabili. Refrattarie a qualunque luce, proprio come oggi. Bene, è proprio in queste giornate che occorre intervenire ed oggi dunque proverò a fare l’esercizio. Buon tutto a tutti!

  6. patriziapatrizia02-27-2013

    grazie, sono sicura che fara’ un bene immenso a me e a tutti quelli che iniziano a prendere consapevolezza che siamo tutt’uno con l’universo e le nostre vibrazioni positive fanno bene al mondo.

  7. PatriziaPatrizia03-05-2013

    Grazie mille, Astrid sei semplicemente fantastica, da ora in poi farò questo esercizio ogni giorno.
    Un abbraccio senza limiti, patrizia

  8. MonicaMonica04-01-2013

    Grazie Astrid, l’ho appena fatto e devo dire che mi sento molto + leggera e tranquilla. So che i pensieri attraggono le esperienze, è da un pò che ci lavoro. E so anche che più ci lavoro e più diventa veloce attrarre esperienze. Quindi sto molto attenta a ciò che penso e devìo la traettoria dei pensieri negativi a volte mi vengono trasformandoli in positivo e limitando i danni… 😉 Sono davvero molto potenti !
    Monica

  9. DanaDana05-01-2013

    Ho provato subito! Non avevo ben chiari i tre pensieri positivi, li ho pensati durante la meditazione e ho sentito le tensioni del mio corpo sciogliersi ♡♡♡ Grazie infinite

  10. alessandraalessandra05-08-2013

    volevo ringraziarti tanto per la tua bellissima voce che mi ha accompagnato in questa bellissima esperienza. Io sto imparando ad avere pensieri positivi, sono molto solare e aiuto molto le miei amiche a pensare molto sul pensiero positivo. Ti posso dire che lo apprezzano moltissimo perché concordano anche loro di cambiare il modo di pensare. Tutte le mattine ringrazio per tutte le cose che ho e mi sento bene con me stessa. La mia giornata è positiva dalla mattina fino alla sera perché mi focalizzo solo sui miei pensieri positivi. Grazie anche perché dalle esperienze altrui si impara sempre. Baci Ale

  11. agataagata09-04-2013

    Oggi ho aperto la mail è mi è venuto questo ….grazie ne avevo davvero bisogno! Credo di essere arrivata al fondo….proverò a fare questio esercizio, grazie Astrid di cuore

  12. ElisabettaElisabetta10-14-2014

    Grazie mille di cuore perchè riesci a pensare a me nonostante i tanti contatti

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