Come liberarsi dalla rabbia
Nel corso di Louise Hay “Puoi guarire la tua vita” di 2 giorni, c’è un potentissimo esercizio sul rilascio della rabbia. E’ un esercizio completo di una meditazione molto lunga che permette non solo di tirare fuori e sbarazzarsi di quest’emozione che ci mangia dentro, …
Il potere è in te
Sono unica. Nessuno come me è mai esistito e nessuno altro come me esisterà. Tutto quello che dico, penso, faccio è autentico. Tutto quello che dico, penso, faccio è un prodotto mio e possiedo ogni aspetto di quello che dico, penso, faccio. Sono la creatrice assoluta …
3 passi per gestire le emozioni
C’è qualcosa di efficace per smettere di provare ansia, paura e rabbia? C’è qualcosa di pratico e di efficace per cambiare il tuo stato emotivo, o al meno, riportarlo ad un livello in cui puoi vivere la tua vita in modo più sereno? Possiamo allenare …
Le 4 domande che ti cambieranno le tue credenze (e la tua Vita)
Ispirato al lavoro di Louise Hay e a Katie Byron con “The Work” questo esercizio molto semplice ti porterà a sapere cambiare in un attimo una credenze, nonché aprirti ad altre possibilità. Questo semplice esercizio può essere applicato a qualsiasi pensiero che ti provoca rabbia, …
Affermazioni Positive: le 5 regole fondamentali
Tutte le affermazioni positive non sono uguale, certe possono cambiare secondo la situazione o l’ambiente. Per esempio, se hai voglia di smettere di fumare, ma utilizzi l’affermazione “No fumo piu”, utilizzando la negazione nella tua frase, in realtà la stai solo rinforzando. Sarebbe come enunciare …